Articol de GSP - Publicat miercuri, 17 august 2022 12:13 / Actualizat miercuri, 17 august 2022 15:05
Robert Florea, campion mondial la bodybuilding natural, a fost invitat la GSP Live, unde a vorbit și despre mesele sale dintr-o zi.
În 2021, Robert a devenit campion mondial la categoria Men's Physique, în care se punctează doar partea superioară a corpului. La această competiție, sportivii sunt obligați să facă teste doping, iar cel mai important criteriu luat în considerare de jurați este esteticul, nu dimensiunea mușchilor.
Robert Florea este vegetarian de la vârsta de 6 ani, adică nu consumă deloc carne. Are însă în alimentație proteine de origine animală, precum laptele.
Ce mănâncă un culturist vegetarian, fost campion mondial
Robert Florea a explicat la GSP Live și cum arată mesele sale dintr-o zi obișnuită, cu antrenamentul care se desfășoară în jurul ore 15:00:
„Eu sunt o excepție, sunt vegetarian de la 6 ani. Eu în fiecare dimineață mănânc ovăz cu pudră proteică, cu lapte de migdale. La prânz mănânc niște chiftele vegane plus cartofi albi, pentru că sunt cei mai sățioși.
După antrenament mănânc iaurt grecesc în combinație cu fructe și poate niște pudră proteică. Seara mănânc niște mixuri de legume, orez cu legume. În general am 3 mese principale și o gustare”.
Citește și:
Citește și:
)
)
)
)
)
)
)
){kind=small}
){kind=small}
