Alte știri din fotbal
Ioan Ovidiu Sabău, tranșant după eșecul de la Craiova: „Până la urmă 3-0...”
0
Mitriță, debut cu două assisturi în play-off: „Am jucat inteligent. Vrem să rămânem pe primul loc!”
0
Ce l-a nedumerit pe MM Stoica în Craiova - U Cluj: „Să nu se supere nimeni, dar...”
4
Perica și Selmani, scoși la tablă de „Săgeată” înainte de CFR - Dinamo: „Să nu uităm lucrul ăsta!”
0
Știri din fotbal internațional
Anunțul istoric făcut de Liga italiană » Din 1978 nu s-a întâmplat decât de două ori în Serie A!
0
Van Basten, revoltat după scandalul din Ligă: „UEFA trebuie să repare asta!” » IFAB și FIFA vor fi consultate
2
S-a cerut amânarea meciului Fiorentina - Juventus » Imagini incredibile de la furtunile care au lovit în plin zona și pun în pericol fotbalul
0
După epuizantul derby madrilen, Carlo Ancelotti acuză: „Banii rămân prioritari, nu contează odihna jucătorilor”
0
Lifestyle
Fata fostului coleg al lui Dan Petrescu, vedetă la un reality show după divorț » Prietena lui Halep și un fost fotbalist vor fi prezenți
2
Trucul interesant prin care Adrian Cristea spune că seduce femeile: „Dacă faci asta, e jumătate cucerită”
31
A ținut secretul până acum! Sabin Ilie s-a despărțit de Leta și acum are o relație cu sora unui fost coleg: „De 8 ani suntem împreună”
2
Starul din Premier League s-a mutat în casă nouă alături de superba iubită » Claudia a decis transferul de 62 de milioane de euro
5
Ai un metru și șapte zeci de centimetri, ești puțin „îndopat” la 83 de kile, bine, ești numai mușchi și vitamine. :)) Hai pe Dinamo să discutăm despre fotbal, metre.
30 de penaltyuri, 43 de out-uri, 20 de offside-uri si 10 henturi care nu s-au dat pentru CFR in meciul cu Argesul!!! Se poate domnu' Dan sa va fure "albitri" in halul asta? Nu trebuia sa va prezentati la meciul asta, mai bine va dadeati demisia (sau mai bine nu, daca presiunea pe arbitri va lucra cum va doriti). Pun pariu ca Bergodi, daca a zis ca isi da demisia, chiar si-o da, iar Dan Petrescu, daca a zis ca-si da demisia o face numai ca sa puna presiune pe conducerea CFR-ului, pe arbitri si sa "inmoaie" inimile suporterilor. De-aia n-o sa ajunga Dan Petrescu antrenor intrun campionat adevarat, chiar daca are valoare, pentru ca n-are caracter.
masa musculara se adauga foarte greu, trebuie stimulent pe muschi, alimetantatie adecvata, odihna! nu prea sunt in stare sa ma tin de toate, dar oricum sunt bine, si nu-s prea departe de limita naturala, am vrut sa slabesc in principal si am facut-o mentinandu-mi si masa musculara, daca mai dau jos 3 kile si ajung la 80, ma declar multumit, apoi greu, treptat trepat poate sa mai pun 1-2 kg de muschi in 2-3 ani, poate:)
Te înșeli. Poate las impresia asta când ia Dinamo bătaie nemeritat, sunt mai nervos, atât. Eu sunt un tip decent, având o meserie decentă ce nu este compatibilă cu bețivii de meserie, n-aș fi putut-o practica. Mă mut pe Dinamo, are nevoie de suporteri ca mine! :))
ok , da de el depinde tactica!!.. sa puna baza pe aparare , sa aiba rabdare si sa loveasca in repriza 2-a !!...
O stiu bigule, dar nu folosesc, n-am folosit niciodata aplicatii de genul, prima oara am facut sala pe la 18 ani, am avut noroc sa fac cu niste oamnei profi, pe urma dupa vreo 2 ani m-am lasat si m-am apucat acum la batranete! nu fac de performanta, sau ceva, am slabit reducand grasimile anumale aproape de zero, 3 mese pe zi cu doua gustari, mananc cate putin din toate, nu tin vreo dieta anume keto, sau whatever, nici gand! mananc carnita si legume de 2 3 ori pe zi si vreo 2 gustari, o salata de fructe un iaurt grecesc, un popcorn depinde! nu tin vreo dieta doar ca incerc sa ma bazez pe idee de low calories dense food, stii tu, mi se pare cel mai important, calories in calories out, pentru slabire! orice altceva e vrajeala!:)
aha .. adevarati CAMPIONI .....LA ARBITRAJE !!
Nu as vrea sa fiu in locul Lui la ovidiu
Iti recomand aplicatia MyFitnessPal ;) E geniala si pt cei care vor sa slabeasca si pt cei ce vor sa adauge masa musculara
tu iti masori macro-nutrientii? nu pot sa fiu atat de strict, eu masor asa ochiometric caloriile, deocamdata am dat jos vreo 6 kile, acum am atins pragul, sa vedem cum trec de el, usor usor asa:D
Conectează-te la contul tău pentru a adăuga comentarii.