Articol de Sergiu Alexandru - Publicat marti, 14 noiembrie 2023 14:41 / Actualizat marti, 14 noiembrie 2023 15:59
„Tricolorii” lui Edi Iordănescu trag tare în cantonamentul de la Mogoșoaia, pentru a fi în cea mai bună formă la ultimele două partide din preliminariile EURO 2024.
- Israel - România are loc pe 18 noiembrie, de la ora 21:45, la Felcsut (Ungaria). Meciul va fi liveTEXT pe GSP.ro și televizat pe Prima TV
- România - Elveția se joacă pe 21 noiembrie, de la 21:45, pe Arena Națională. Partida va fi liveTEXT pe GSP.ro și la TV pe Antena 1
La antrenamentul de azi, elevii lui Edi Iordănescu au fost supuși unui test inedit: săritura verticală Countermovement Jump.
FOTO. Test inedit în cantonamentul României
„Tricolorii” au fost puși să stea cu mâinile în șold, pentru a nu-și balansa brațele, și să sară pe verticală, fără să îndoaie picioarele.
„Testul determină puterea trunchiului inferior și este folosită pentru a măsura asimetria membrelor inferioare”, notează FRF.ro.
Potrivit scienceforsport.com, testul este tot mai des folosit în măsurarea forței trenului inferior și este strâns legat de capacitatea sportivilor de a sprinta pe distanță de până la 30 de metri.
Pentru test se folosește un aparat special pentru a măsura distanța față de sol la care se află talpa sportivului. Fiecare sportiv sare de trei ori, iar la final se face un scor mediu.
Potrivit experților, o săritură excelentă înseamnă peste cel puțin 70 de centimetri, în timp ce una foarte bună este între 61 și 70 de centimetri. O săritură medie înseamnă 41-50 de centimetri, în timp ce un rezultat sub 21 de centimetri înseamnă un rezultat foarte slab. Potrivit datelor, dacă sportivul își balansează brațele, săritura crește cu aproximativ 10%.
În NBA, la testarea pentru sezonul 200-2021, cea mai înaltă săritură a fost de 66 de centimetri, în timp ce media ligii a fost de 46.
FRF nu a publicat și rezultatele înregistrate de fiecare „tricolor” la respectivul test.
VIDEO Florin Tănase, declarații de la aeroport: „Sunt pregătit să reintru în circuitul echipei naționale”
Citește și:
)
)
)
)
)
)
)
