Articol de Andrei Crăiţoiu - Publicat duminica, 22 septembrie 2019 09:00
Romina Neacșu este fără îndoială, cea mai fierbinte apariție din sala de fitness. Are un corp de invidiat și întoarce privirile tuturor bărbaților în orice moment.
A fost contabilă până să se apuce de sport, dar a decis să lase în urmă cifrele și munca în corporație pentru a cuceri sălile de fitness și pentru a-i ajuta pe cei care au nevoie de sfaturile ei. După ce, în copilărie, juca fotbal cu băieții în curtea școlii, Romina e acum antrenoare și are cele mai noi antrenamente pentru cei care vor să scape de kilogramele în plus.
E cunoscută în domeniu ca "Romina Fitness" și a acceptat, special pentru cititorii Gazetei Sporturilor, un dialog despre pasiunea ei.
- Romina, ce reprezintă sportul pentru tine?
- Cel mai bun lucru din viața mea! M-a ajutat să obțin corpul mult visat și astfel să am mai multă încredere în mine. Prin intermediul sportului am devenit antrenor personal de fitness și am ajuns să îi motivez și pe alți oameni să adopte un stil de viață activ și sănătos. Activitatea fizică m-a ajutat în lupta cu depresia și mi-a îmbunătățit considerabil starea mentală. Sunt dependentă de sport, fiindcă acesta este „responsabil” de starea mea de bine.
- Cum ai ajuns antrenor, mai ales că lucrai în domeniul contabil?
- Pe vremea când lucram în corporație mi s-a întâmplat ca persoane de la sală să creadă că sunt instructor, unele chiar cerându-mi sfatul sau ajutorul. Am ajuns să iau în considerare și această variantă, mai ales că nu mă mai vedeam lucrând pe viitor într-un birou. Am urmat cursul de antrenor de fitness, am început să citesc și să mă documentez pe cât de mult posibil până să iau decizia de a-mi schimba domeniul de activitate.
- Și-așa a început visul tău.
- Da, în urmă cu 8 ani. Nefiind mulțumită de felul în care arătam, am decis că este timpul pentru o nouă schimbare. A fost dragoste la prima vedere!
"Ador să fac mișcare în aer liber. De obicei, vara fac drumeții pe munte sau merg în parcuri de aventură pentru a-mi testa forța, rezistența, dar și îndemânarea"
Romina Neacșu, antrenor fitness
"Mănânc sănătos și foarte gustos"
- La început ai avut un antrenor care să te ajute?
- Nu! Pentru că nu îmi permiteam. Până să mă angajez, părinții mei îmi plăteau abonamentul la sală. În schimb, mi-am dedicat foarte mult timp studiului individual. Am urmat cursuri de specializare și am fost la diverse conferințe și workshop-uri.
- Se poate spune că dormi în sală?
- Ha, ha, ha! Petrec cinci zile pe săptămână în sală și tot cam de atâtea ori mă și antrenez pe săptămână.
- Cum a arătat regimul tău când ai decis că trebuie să faci o schimbare?
- Mâncam aproape zilnic la fast-food, produse de patiserie, dulciuri, prăjeli. Eram lipsită de energie, aveam analizele proaste și începusem să acumulez kilograme, deși aveam doar 20 de ani! Am renunțat la tot!
- De la ce ți-e cel mai greu să te abții când vine vorba de mâncare?
- Stilul meu alimentar este unul sănătos și foarte gustos. Am și zile în care poftesc la diverse mâncăruri nu foarte sănătoase, însă secretul constă în cantitatea pe care o mănânci și frecvența cu care o faci. În cazul meu nu exagerez și o fac foarte rar, fără mustrări de conștiință, pentru că știu că voi reveni la obiceiurile mele alimentare. Acest lucru nu îmi va influența negativ felul în care arăt sau sănătatea.
„Primesc multe complimente”
- Ce sfat le dai persoanelor care vor să meargă la sală, dar întârzie în această decizie?
- Cu cât vor amâna să facă un lucru, indiferent că vorbim despre mersul la sală sau despre altceva, cu atât se vor îndepărta și nu vor mai face niciodată acel pas. Îi sfătuiesc să încerce să meargă măcar o lună de zile la sala de fitness fiindcă e posibil să le placă și să își dorească să continue. Dacă tot nu le place această activitate, măcar să se reorienteze, dar să aibă o viață activă. E foarte important.
- Odată cu transformarea ta cum au reacționat oamenii care te cunoșteau?
- Foarte multe persoane m-au admirat și complimentat pentru ambiția și determinarea de care am dat dovadă, iar o parte din ele mi-au solicitat ajutorul. Am antrenat destul de mulți colegi de la fostul loc de muncă și încă mai colaborez cu aceștia.
- A crescut și numărul de complimente din acel moment?
- Da! În continuare nu sunt obișnuită cu atenția și aprecierile pe care le primesc, iar pe această cale le mulțumesc tuturor pentru cuvintele de încurajare!
"Mulți amână mersul la sală pentru că se gândesc că nu știu să folosească aparatele ori că vor râde oamenii de ei. Îi sfătuiesc să se documenteze înainte sau să apeleze cu încredere la un antrenor personal"
Romina Neacșu, antrenor fitness
„Jucam fotbal cu băieții”
- Ai primit mesaje de la fotbaliști?
- Sincer, nu îmi mai aduc aminte... Ha, ha, ha!
- Ai fost vreodată la un meci de fotbal pe stadion sau la alt sport?
- În adolescență eram microbistă, mergeam de mai multe ori pe stadion și eram la curent cu tot ceea ce se întâmpla în fotbal. Pot spune că al doilea sport preferat este fotbalul. În liceu îmi plăcea la nebunie să joc fotbal cu băieții la ora de sport.
- Zi-ne un lucru despre tine pe care e obligatoriu să-l știm și pe care nu-l cunoaște toată lumea!
- Am tot menționat despre un stil de viață sănătos, iar acest lucru nu implică doar să fii o persoană activă, ci și să ai o alimentație echilibrată. M-am decis să urmez cursurile de tehnician nutriționist și să merg în paralel cu aceste două meserii. Vreau să ajut cât mai multe persoane, să le fac să conștientizeze cât de prețioasă este sănătatea și cât de important este să fim mulțumiți de felul în care arătăm.
Romina Neacșu are 28 de ani și peste 13.000 de urmăritori pe profilul de Instagram, romina.fitness_. Acolo unde primește mii de likeuri, dar și comentarii de la prietenii virtuali. Plus o mulțime de mesaje.
Preferințele Rominei
- culoare: roșu
- floare: bujor
- animal: iepure, câine
- parfum: Elise-Rance
- mașină: BMW
- oraș: București
- țară: Tanzania
- actor român: Carmen Tănase
- actor străin: Morgan Freeman
- film: Contratiempo
- mâncare: fructe de mare
- carte: toate cărțile polițiste posibile
- număr preferat: 13
- melodie: nu am una preferată, mă plictisesc repede
Alegerile Rominei
- mare sau munte: ambele
- vara sau iarna: vara
- roșu sau albastru: roșu
- film la mall sau film acasă: acasă
- plimbare în parc sau somn: depinde de cât sunt de odihnită
- carne de porc sau de pui: ambele
- suc sau vin: vin
- WhatsApp sau Facebook: Facebook
- vacanță în România sau în străinătate: munte în România, mare în străinătate
- meci în peluză sau la VIP: peluză
- carte sau film: carte
- blugi sau fustă: blugi
- tocuri sau adidași: adidași
- taxi sau Uber: Uber
Presa din Scoția, prima reacție despre jocul făcut de Ianis Hagi + Nota după Rangers - Dundee
Mutare-șoc în tenis: Novak Djokovic va fi antrenat de fostul lui mare rival!
)
)
)
)
)
)
)
