Comentarii (77)
harison
harison  •  26 August 2013, 10:12
Postat de marioa pe 26 August 2013, 09:25

Astfel de declaratii facute despre un jucator care iti marcheaza 2 goluri in 2 meciuri ascund ceva. Nu cumva declaratia asta ascunde ceva EPO sau alte substante folosite de stelisti prin pungulitele alea si gasita de ei la testele facute lui Rusescu? Asta ramane pana la 3 luni in organism asa ca il tine pe Rusescu la "curatire". Sa nu pateasca ci Chiriches la fel in primele 2-3 luni la Tottenham. de fapt el cred ca a inceput programul de "curatire" de cand s-a dat accidentat si nu mai joaca. Are interzisa la pungulite sa fie cat de cat curat cand ajunge la Londra.

=))

marioa
marioa  •  26 August 2013, 09:25

Astfel de declaratii facute despre un jucator care iti marcheaza 2 goluri in 2 meciuri ascund ceva. Nu cumva declaratia asta ascunde ceva EPO sau alte substante folosite de stelisti prin pungulitele alea si gasita de ei la testele facute lui Rusescu? Asta ramane pana la 3 luni in organism asa ca il tine pe Rusescu la "curatire". Sa nu pateasca ci Chiriches la fel in primele 2-3 luni la Tottenham. de fapt el cred ca a inceput programul de "curatire" de cand s-a dat accidentat si nu mai joaca. Are interzisa la pungulite sa fie cat de cat curat cand ajunge la Londra.

cristimunte
cristimunte  •  26 August 2013, 08:25

hmmmm.in loc sa zica ca nu are valoarea de spania.,un jucator idolatrizat in fotbalul nostru mediocru.si chiriches o sa joace prin tribune.

mihaitanase
mihaitanase  •  26 August 2013, 07:31

Rusescu , chuar a batut echipe mari si a jucat meciuri pe care echipa si antrenorul sau inca nu le-au jucat .Cu asemenea declaratie , antrenorul se face de rusine .

rauldiaz
rauldiaz  •  26 August 2013, 04:18

e penibil Unai Emery

talpaiadului
talpaiadului  •  26 August 2013, 03:28

Emery nu stie ca Rusescu nu e gras, el doar pare gras, de fapt are cu 2 kg mai putin decat ar trebui?!? P.S.: in poza, dupa cum arata fiecare, Rusescu zici ca e antrenorul si Emery jucatorul de fotbal :))

belisarius
belisarius  •  25 August 2013, 22:59
Postat de robert1205 pe 25 August 2013, 22:27

Asta nu stie ca RUSESCU e tehnic si jucator de careu, nu un alergator si jucator de viteza.

Motivul pentru care Chiriches e, statistic, un fenomen, are constituzie naturala aerobica. Poate fugi de la careu la careu in repetitzie, fara sa se oboseasca ca altzii. Antrenamentul neubert nui afecteaza prea mult nivelul arsobic, plus inaltzimea, ramane to un fel de cal. Dar ceilaltzi jucatori mai scunzi au nevoie de antrenament specific constitutzie lor. Or am intzeles ca la Steaua e regim identic. Curious, sar antrena Usain Bolt la fel ca un maratonian? nu... bineintzeles celelalte echipe Liga 1 au mult de recuperat ca sa devina bune fizic. Dar forma romanilor, in scadere, a fost notata de COR (olimpic) in toate sporturile. Vestul a progresat in Sports medicine si science, Romania ba..

9nepasa
9nepasa  •  25 August 2013, 22:55

Si ia zi,cum te imbolnavesti de OPTICA ?!?

belisarius
belisarius  •  25 August 2013, 22:54
Postat de belisarius pe 25 August 2013, 22:45

15 min/ 45 inseamna ca fiecare jucator cam alearga 75-85% maxim HR cam 15 minute (nu se vede la un joc colectiv, dar no totzi alearga toate cele 45 minute). Dupa 15 minute, echipa asta Steaua, cat e de puternica, snap! incetineste, sufocata de lactoza. Da, in Liga 1, post meci workout ei recupereaza mult ca s abata mar toata Liga 1. Dar Legia, Chelsea (uitatziva la constitutzia lor) sunt lungani aerobici. Cand incep sa alerge in minutul 50 parca abea au inceput meciul. Asigur pe toata lumea: Stelistii nu pica psihic (sunt prea increzatori la o adica), dar incepe o panica in fatza une echipe care pare mult mai rapida. In 4-6 luni Rusescu va deveni mai raoid, mai primejdios, mai incisiv.

exemplu simplu. Lato, ar trebui sa aibe un MHR 185-190 bpm. La 85-80 la suta intensitate, tzinand cont de masa lui musculara, iar trebui vreo 20 de minute la 75-80% MHR ca sa depaseasca nivelul anaerobic si lactosa. Cind intra lactosa in muschi, potzi sa bei orice lichid in lume,ramane acolo mult timp. Corpul reactzioneaza prin incetinire automatics MHR la 65-70% (la nivelul CL 5% sunt o diferentza intre victorie sau infrangere). Ar trebui vreo 70 de minute de base heart rate (60%) pentru a dobandi o rezerva de glycogen de 15-20 min. M90 - 20 = min 70 de joc. In contrast, ca aerobic, aceasi echip aa r putea da 75-85% MHR 25/45 minute de joc! In Vest aceasta gestiune e mandatorie in sport

belisarius
belisarius  •  25 August 2013, 22:47
Postat de noubadi pe 25 August 2013, 22:09

Inca unu' care o sa ajunga sa frece tusa in loc sa joace fotbal. Si mare pacat, pentru ca ar fi avut un viitor stralucit la Steaua.

daca freaxa tua e ca la 2.5 miliaone la Sevilla lau luat ca 1 din 3 jucator de reserva... Trebuie sa domine pe ceilaltzti. Eu nu intzeleg cum a plecat fara clauz de joc ca in Vest (minim de meciuri jucate)...

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • •••
  • 8
Comentează