« Înapoi la articol

Opt posturi de bază în Hatha Yoga

Foto 7/8 : Postura "stând in cap"

Postura arcului

Postura lumanarii

Postura clestelui

Postura plugului

Postura paunului

Postura pestelui

Postura "stând in cap"

Bandha - Contractia