SPORTURI  »  TENIS  »  SECRET

Federer a explicat cum gestionează accidentările la 36 de ani şi care este motivul absenţelor îndelungate ale jucătorilor de top

foto: reuters
foto: reuters

Articol de Alexandru Stănilă - Publicat joi, 16 noiembrie 2017 14:32

Roger Federer, tenismenul în vârstă de 36 de ani, a explicat într-un interviu cum reuşeşte să gestioneze accidentările la această etate şi care este motivul principal pentru care mulţi jucători de top, precum Murray, Djokovici sau Wawrinka, lipsesc perioade îndelungate de pe terenul de joc.

"Sezonul este la fel de foarte mulţi ani. Dar cred că, atunci când înaintezi în vârstă, trebuie să îţi gestionezi programul puţin diferit. Dar unii jucători forţează timp de poate 15 ani şi fac asta până când se epuizează, iar abia apoi intervine pauza", a declarat elveţianul, potrivit sportinglife.com

Federer, care tocmai s-a calificat în semifinalele de la Turneul Campionilor, a dezvăluit că şi-a luat o zi liberă miercuri şi nu s-a antrenat deloc, tocmai pentru a nu forţa şi a beneficia de odihna necesară.

"Ştiu că jocul meu nu va dispărea dacă îmi iau o zi liberă. Este chiar interesant să poţi face asta, să ai încredere în nivelul tău de joc şi să îl menţii ridicat", a explicat tenismenul.

Roger, câştigător a 19 titluri de Grand Slam, a vorbit şi despre perioadele lungi de absenţă ale colegilor săi din circuit şi spune că vârsta este principala cauză a acestui lucru.

"Mulţi dintre aceşti băieţi depăşesc 30 de ani deja. Înainte, la 30 de ani, mulţi jucători se retrăgeau, precum Stefan Edberg sau Pete Sampras. Între 29 şi 32 de ani te gândeai la retragere.

Acum, presa se aşteaptă ca toată lumea să joace până la 36 de ani. Când cineva este accidentat la 31 de ani, presa reacţionează «Dumnezeule, cum e posibil aşa ceva?». De fapt, este normal să se întâmple acest lucru", a mai spus Federer.

Federer, deja calificat matematic în semifinalele de la Turneul Campionilor, va disputa astăzi, de la ora 16:00, ultimul meci din grupa "Boris Becker", împotriva croatului Marin Cilici.

Roger Federer, tenismenul în vârstă de 36 de ani, a explicat într-un interviu cum reuşeşte să gestioneze accidentările la această etate şi care este motivul principal pentru care mulţi jucători de top, precum Murray, Djokovici sau Wawrinka, lipsesc perioade îndelungate de pe terenul de joc.

"Sezonul este la fel de foarte mulţi ani. Dar cred că, atunci când înaintezi în vârstă, trebuie să îţi gestionezi programul puţin diferit. Dar unii jucători forţează timp de poate 15 ani şi fac asta până când se epuizează, iar abia apoi intervine pauza", a declarat elveţianul, potrivit sportinglife.com

Federer, care tocmai s-a calificat în semifinalele de la Turneul Campionilor, a dezvăluit că şi-a luat o zi liberă miercuri şi nu s-a antrenat deloc, tocmai pentru a nu forţa şi a beneficia de odihna necesară.

"Ştiu că jocul meu nu va dispărea dacă îmi iau o zi liberă. Este chiar interesant să poţi face asta, să ai încredere în nivelul tău de joc şi să îl menţii ridicat", a explicat tenismenul.

Roger, câştigător a 19 titluri de Grand Slam, a vorbit şi despre perioadele lungi de absenţă ale colegilor săi din circuit şi spune că vârsta este principala cauză a acestui lucru.

"Mulţi dintre aceşti băieţi depăşesc 30 de ani deja. Înainte, la 30 de ani, mulţi jucători se retrăgeau, precum Stefan Edberg sau Pete Sampras. Între 29 şi 32 de ani te gândeai la retragere.

Acum, presa se aşteaptă ca toată lumea să joace până la 36 de ani. Când cineva este accidentat la 31 de ani, presa reacţionează «Dumnezeule, cum e posibil aşa ceva?». De fapt, este normal să se întâmple acest lucru", a mai spus Federer.

Federer, deja calificat matematic în semifinalele de la Turneul Campionilor, va disputa astăzi, de la ora 16:00, ultimul meci din grupa "Boris Becker", împotriva croatului Marin Cilici.

sursa: sportinglife.com

Flash News: cele mai importante reacții și faze video din sport
Citește și:
S-au schimbat calculele după ultimele meciuri din Europa League » Cum se califică FCSB în play-off: șansele sunt imense
Campionate
S-au schimbat calculele după ultimele meciuri din Europa League » Cum se califică FCSB în play-off: șansele sunt imense
Jucătorul ridicat în slăvi de Mihai Stoica, „tăvălit” în direct de Basarab Panduru: „Mai puțin decât atât ce să faci?”
Europa League
Jucătorul ridicat în slăvi de Mihai Stoica, „tăvălit” în direct de Basarab Panduru: „Mai puțin decât atât ce să faci?”
Gigi Becali pregătește un transfer stelar » Anunț la GSP Live: „M-a sunat. I-am zis că-l aștept la FCSB”
Europa League
Gigi Becali pregătește un transfer stelar » Anunț la GSP Live: „M-a sunat. I-am zis că-l aștept la FCSB”

EXCLUSIV „Îmi vine să-mi dau pumni în cap” » Leonard Doroftei, despre marea greșeală pe care și-acum o regretă: „Am vândut-o pe nimic!”

Antrenorul care a descoperit-o pe Simona Halep trăiește o dramă, fiindu-i amputat un picior: „Nu am cum să îi cer ajutorul, cred că tatăl Simonei e supărat”


Comentarii (0)

Articolul nu are încă nici un comentariu. Fii primul care comentează!

Comentează