Articol de Cristian Marinescu - Publicat miercuri, 13 ianuarie 2010 00:00
Ionuţ Badea, antrenorul de la F.C. Internaţional Curtea de Argeş, şi-a supus marţi lotul de jucători la testul „Gacon”, pentru a cunoaşte capacitatea de efort a fiecărui fotbalist.
"Le-am spus înainte de test că nu trebuie să fie nici primii, nici ultimii, şi nici măcar să-l termine. Mai mult, nimeni nu-l va trece sau îl va pica. Voiam să văd capacitatea fiecăruia pentru a şti cum să începem pregătirile.
Nu a contat deloc faptul că unii au terminat mai devreme sau mai tîrziu testul. Frecvenţa cardiacă maximă, precum şi potenţialul fiecăruia la adaptărea şi rezistenţa la efort, îmi dau datele care mă vor ajuta în pregătire. Nici un jucător de la Internaţional nu a picat acest test”, spunea Ionuţ Badea.
Cu ajutorul acestui test, antrenorul Ionuţ Badea şi-a pregătit jucătorii şi la FC Argeş unde, în turul campionatului trecut, echipa din Trivale a fost revelaţia Ligii I, acumulînd 27 de puncte.
Alt test la sala de forţă
Mercuri, în sala de forţă a Bazinului Olimpic din Piteşti, lotul Interului a mai efectuat un test numit „Bosko”, pentru aflarea parametrilor forţă explozivă şi elastică. Apoi a urmat un circuit de forţă pentru capacitatea musculară.
Ionuţ Badea, antrenorul de la F.C. Internaţional Curtea de Argeş, şi-a supus marţi lotul de jucători la testul „Gacon”, pentru a cunoaşte capacitatea de efort a fiecărui fotbalist.
"Le-am spus înainte de test că nu trebuie să fie nici primii, nici ultimii, şi nici măcar să-l termine. Mai mult, nimeni nu-l va trece sau îl va pica. Voiam să văd capacitatea fiecăruia pentru a şti cum să începem pregătirile.
Nu a contat deloc faptul că unii au terminat mai devreme sau mai tîrziu testul. Frecvenţa cardiacă maximă, precum şi potenţialul fiecăruia la adaptărea şi rezistenţa la efort, îmi dau datele care mă vor ajuta în pregătire. Nici un jucător de la Internaţional nu a picat acest test”, spunea Ionuţ Badea.
Cu ajutorul acestui test, antrenorul Ionuţ Badea şi-a pregătit jucătorii şi la FC Argeş unde, în turul campionatului trecut, echipa din Trivale a fost revelaţia Ligii I, acumulînd 27 de puncte.
Alt test la sala de forţă
Mercuri, în sala de forţă a Bazinului Olimpic din Piteşti, lotul Interului a mai efectuat un test numit „Bosko”, pentru aflarea parametrilor forţă explozivă şi elastică. Apoi a urmat un circuit de forţă pentru capacitatea musculară.
Citește și:
)
)
)
)
)
)
)
