Articol de Aurelian Botezatu - Publicat luni, 24 iunie 2024 16:39 / Actualizat luni, 24 iunie 2024 17:48
Jucătorii spanioli fac terapie cu oxigen hiperbaric în corturi special amenajate. Aceasta are rolul de a ajuta mușchii să se recupereze după un efort fizic major. Ei mai folosesc camera criogenică și terapia cu infraroșu
Reprezentativa Spaniei întâlnește Albania, luni seară, în ultima etapă a unei grupe B pe care și-a adjudecat-o deja. După 3-0 cu Croația și 1-0 cu Italia, ibericii au dezvăluit câteva din secretele pregătirii lor la acest turneu final. Ba au publicat și fotografii, pe Instagram.
Responsabilii cu programul de fitness au instalat tot felul de mașini futuriste în cantonamentul din Donaueschingen (Pădurea Neagră), pentru a oferi vedetelor La Roja cele mai bune metode de recuperare posibile după antrenament și jocuri.
Lui Nico Williams i se furnizază oxigen sută la sută, timp de 45 - 60 de minute, la presiune ridicată
Una dintre acestea este terapia cu oxigen hiperbaric. În fotografii poate fi văzut Nico Williams, cu masca pe figură, stând așezat într-un cort special. Acolo i se furnizează oxigen sută la sută, timp de 45 - 60 de minute, la o presiune ridicată. Rolul acestuia? Ajută mușchii să se recupereze după un efort fizic major.
O altă „unealtă” folosită pentru recuperare este camera criogenică. Aceasta este menită să îndeplinească o funcție similară, Williams și coechipierii săi fiind expuși la temperaturi de până la -170 de grade pentru a ameliora inflamațiile apărute în timpul meciurilor.
Terapia cu infraroșu îmbunătățește circulația sângelui
Parte a programului de regenerare este și terapia cu infraroșu, care are scopul de a îmbunătăți circulația sângelui, a oxigenului și ajută și la relaxarea întregului sistem musculo-scheletic.
Ce spune Nico Williams, despre tratamentul futurist? „Mă simt ca nou după aceea. Asta ne ajută foarte mult între meciurile intense de la acest Campionat European”, susține extrema lui Athletic Bilbao, unul dintre cei mai buni jucători ai Spaniei la turneul final din Germania.
)
)
)
)
)
)
)
)
