Articol de Andrei Crăiţoiu, Dan Udrea - Publicat vineri, 21 aprilie 2023 18:01 / Actualizat vineri, 21 aprilie 2023 18:13
Florinel Coman „rupe” sala de forță! Atacantul de 25 de ani de la FCSB a decis că e nevoie de mult mai multă pregătire pentru a ajunge în top
Forma bună a lui Florinel Coman din ultima vreme are și o explicație pur fizică. Pe lângă antrenamentele pe care le face cu Elias Charalambous și Thomas Neubert, Florinel a decis să se "arunce" pe mâinile unui specialist în fitness.
Numele lui? Dan Curtifan, absolvent al facultății de Educație Fizică din Târgu Mureș. Coman a primit module de pregătire bine puse la punct, optimizate pentru greutatea și înălțimea sa.
La fiecare ședință, primește diferite tipuri de exerciții care-l ajută la creșterea masei musculare. De exemplu, sunt zile în care ridică greutăți de până la 250 de kilograme, în diferite moduri.
Apoi are de urcat în săritură pe cutii de lemn de diferite dimensiuni, plus gantere, abdomene, celebrele benzi TRX sau aruncări și prinderi cu mingea medicinală de 30 de kilograme. Marea majoritate a antrenamentelor se bazează pe forță fizică, iar eforturile încep să dea rezultate. "Sunt pe un drum bun, dar mai am de muncit ca să ajung la nivelul la care doresc", spune Florinel.
2,5 milioanede euro este cota lui Florinel Coman conform transfermarkt.com. Cea mai mare cotație a fost de 6 milioane de euro, în martie 2020
Coman e foarte puternic mental, are încredere în forțele lui. Nu avea cum să revină la un nivel foarte bun imediat după accidentare, mai ales după tratamentul la care a fost supus în interiorul clubului. La meciul cu Farul a fost jucătorul care a făcut diferența
Ilie Dumitrescu, analist Digi Sport
Lupta la titlu e foarte frumoasă. Acest play-off face cinste fotbalului românesc. Important e să știm să gestionăm momentele esențiale. Aici se face diferența
Florinel Coman, atacant FCSB
„Diferență uriașă între el și restul jucătorilor”
Mihai Stoica are doar cuvinte de laudă la adresa lui Coman. "Este alt om. Lucrează poate cel mai bine din toată echipa acum, merge seara şi face antrenamente suplimentare. Și face antrenamente grele. Există un aparat care măsoară forţa explozivă, forţa în picioare pe care o are un jucător.
Unitatea de măsură este în newtoni, se cheamă izokinetic. Jucătorii noştri sunt undeva între 200 şi 250 de newtoni, cei puternici se duc spre 250. Florinel Coman, cu ambele picioare, 330! Este uriaşă diferenţa între el şi restul jucătorilor.
Are nişte calităţi fizice remarcabile. Din punct de vedere mental, el a depășit anumite bariere. Nu îi plăcea să se antreneze. Acum îşi doreşte să se antreneze mai mult decât i se oferă posibilitatea la noi şi asta se vede în joc", a spus MM la Orange Sport.
Citește și:
)
)
)
)
)
)
)
)
){kind=small}
