Articol de GSP - Publicat duminica, 14 februarie 2010 00:00
Stafful grupelor de juniori din Groapă a găsit o folosinţă nămeţilor: "Întăreşte ligamentele şi te ajută să exersezi procedee de efect"
Zăpada şi ploile căzute în ultima săptămînă au blocat aproape complet fotbalul în Capitală. Sînt însă şi excepţii. Puştii de la grupele de juniori ai lui Dinamo dau ture chiar şi prin nămeţii ce acoperă aleile din complexul Ştefan cel Mare.
"Haideţi la mine!", îi cheamă antrenorul Ion Manu (49 de ani) pe băieţii de nici 14 ani. Nu se strîng ca de obicei pe terenul sintetic, încă plin de zăpadă, ci lîngă vestiare. Şedinţa s-a terminat repede, după doar cîteva zeci de minute de jogging. Dar pînă la duşuri, băieţii încing o bătaie cu bulgări. "Dom' profesor" îi priveşte îngăduitor: "Dacă uiţi că ai fost copil, nu îi poţi pregăti".
"Nu prea a picat bine vremea asta, eram în perioada de acumulare, de mărire a capacităţii de efort. Dar ne-am adaptat situaţiei, facem alergări, jucăm puţin şi pe zăpadă, iar în rest lucrăm în sală", zice Ion Manu.
"Perfecţionăm tacklingurile"
Ion Moldovan, şeful centrului de juniori din "Groapă", vede partea plină a paharului: "Pentru copii, aceste momente pot fi prielnice. De exemplu, pot exeresa şi perfecţiona tacklingurile sau plonjoanele. Există o problemă în cazul celor mai mici, de 8-9 ani, cărora le ajunge zăpada pînă la brîu. Dar ei nu s-au pregătit în aceste zile".
"Dacă eşti abil, poţi profita de condiţiile acestea în care a crescut şi Generaţia de Aur. Noi formăm şi caractere, nu doar fotbalişti"
Ion Moldovan
Eugen Craioveanu (68 de ani), medicul loturilor de juniori ale lui Dinamo, completează: "Zăpada poate fi extraordinară în timpul cantonamentelor. Solicitarea asupra picioarelor ajută muşchii şi ligamentele să reziste ulterior unor situaţii dificile. La finalul pregătirii, jucătorii sînt brici!".
Interzis pe ger
Grupele de juniori ale clubului din Ştefan cel Mare nu s-au antrenat săptămîna trecută în aer liber din cauza frigului. "La temperaturi negative nu e normal să depui efort. Cînd trăgeai aer în piept, simţeai cum îţi îngheaţă plămînii. Ne-am pregătit doar în sală pe gerul acela", a spus antrenorul grupei '96, Ion Manu.
Stafful grupelor de juniori din Groapă a găsit o folosinţă nămeţilor: "Întăreşte ligamentele şi te ajută să exersezi procedee de efect"
Zăpada şi ploile căzute în ultima săptămînă au blocat aproape complet fotbalul în Capitală. Sînt însă şi excepţii. Puştii de la grupele de juniori ai lui Dinamo dau ture chiar şi prin nămeţii ce acoperă aleile din complexul Ştefan cel Mare.
"Haideţi la mine!", îi cheamă antrenorul Ion Manu (49 de ani) pe băieţii de nici 14 ani. Nu se strîng ca de obicei pe terenul sintetic, încă plin de zăpadă, ci lîngă vestiare. Şedinţa s-a terminat repede, după doar cîteva zeci de minute de jogging. Dar pînă la duşuri, băieţii încing o bătaie cu bulgări. "Dom' profesor" îi priveşte îngăduitor: "Dacă uiţi că ai fost copil, nu îi poţi pregăti".
"Nu prea a picat bine vremea asta, eram în perioada de acumulare, de mărire a capacităţii de efort. Dar ne-am adaptat situaţiei, facem alergări, jucăm puţin şi pe zăpadă, iar în rest lucrăm în sală", zice Ion Manu.
"Perfecţionăm tacklingurile"
Ion Moldovan, şeful centrului de juniori din "Groapă", vede partea plină a paharului: "Pentru copii, aceste momente pot fi prielnice. De exemplu, pot exeresa şi perfecţiona tacklingurile sau plonjoanele. Există o problemă în cazul celor mai mici, de 8-9 ani, cărora le ajunge zăpada pînă la brîu. Dar ei nu s-au pregătit în aceste zile".
"Dacă eşti abil, poţi profita de condiţiile acestea în care a crescut şi Generaţia de Aur. Noi formăm şi caractere, nu doar fotbalişti"
Ion Moldovan
Eugen Craioveanu (68 de ani), medicul loturilor de juniori ale lui Dinamo, completează: "Zăpada poate fi extraordinară în timpul cantonamentelor. Solicitarea asupra picioarelor ajută muşchii şi ligamentele să reziste ulterior unor situaţii dificile. La finalul pregătirii, jucătorii sînt brici!".
Interzis pe ger
Grupele de juniori ale clubului din Ştefan cel Mare nu s-au antrenat săptămîna trecută în aer liber din cauza frigului. "La temperaturi negative nu e normal să depui efort. Cînd trăgeai aer în piept, simţeai cum îţi îngheaţă plămînii. Ne-am pregătit doar în sală pe gerul acela", a spus antrenorul grupei '96, Ion Manu.
)
)
)
)
)
)
)
