Articol de Oana Duşmănescu - Publicat marti, 03 noiembrie 2015 00:00
Noua brățară de monitorizare a activității fizice duce analiza performanței sportive la un nivel superior.
Keenan Robinson, trainerul superînotătorului Michael Phelps, știe că sportivii de elită generează informații importante în timpul activității fizice. Fiecare calorie consumată sau recăpătată, tiparele de somn, ritmul cardiac, toate acestea oferă date prețioase pentru antrenori și pentru crearea programelor specifice de pregătire.
Atît el, cît și Mike Mancias, omul care se ocupă de pregătirea fizică a baschetbalistului LeBron James, au ajuns la concluzia că noul sistem Whoop este cel mai modern și mai complet tracker.
Whoop este o brățară care strînge peste 150 de megabytes zilnic de informații fiziologice, bazate pe ritmul cardiac, variabilitatea acestuia, proprietățile conductoare ale pielii, temperatura ambientală, accelerometrie și mișcare.
Datele se trimit prin Bluetooth la platforma de analiză a sistemului cu scopul de a avea o perspectivă completă asupra intensității performanței, asupra recuperării și a obiceiurilor de odihnă. Ceilalți antrenori și instructori fizici din sistem, dar și medici și terapeuți, au acces la aceste date și le pot compara.
Sportivul trebuie să-și înțeleagă corpul
"Sportivii de elită trebuie să știe în orice moment ce se-ntîmplă cu organismul lor", spune Will Ahmed, dezvoltatorul Whoop. "Avînd în vedere granița subțire dintre succes și eșec, e surprinzător că unii nu pricep ce li se petrece în momentul efortului. Noi am construit sistemul care funcționează nonstop: măsoară încontinuu nuanțele efortului și refacerii unui sportiv, tot timpul zilei".
În plus, Whoop va fi ghidul care va sprijini conturarea programului de antrenament și de refacere pentru ziua care urmează. "Ne putem face planuri săptămînale din ce în ce mai bine puse la punct", spune Robinson. "Dar cel mai important detaliu e că Whoop te lasă să faci aceste analize pe fiecare disciplină în parte".
)
)
)
)
)
)
)
